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这两天上海开始下雨了，气温逐渐转凉，加上潮湿的环境，很多病毒开始变得活跃。常见的疾病之一流感病毒已经悄悄“潜伏”了起来，即将进入高发期。
之前小编教过大家如何区别新冠和流感，今天呢，小编就与各位一起学习下如何防控流感病毒。
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流感是什么？
流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播。
流感的表现一般为急性起病、发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等等症状，以急性高热为主，有传染性，散发流行，免疫低人群易并发症危及生命。家中如果有小朋友或者老年人，要注意啦，他们可以是容易感染流感的高危人群，还有如果你是有慢性基础疾病者，也是很容易感染流感的哦~
像莲花清瘟的这样的传统中医中药对其预防还是很有效的~
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流感如何预防？
就目前来说，流感疫苗是一种安全有效的预防手段。但流感疫苗是需要定期接种的，流感病毒易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，并不是打了一次就可以每年都放心的。
中国疾控中心推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种人群。原则上来说，6个月以上，且在没有禁忌症的前提下，都是可以自愿接种流感疫苗哒。接种流感疫苗最好的时间段是10月底之前，在流感高发季节前获得保护。
除了疫苗之外，日常生活中，也要通过合理健康的生活，饮食等方面多加注意，才能更加健康，避免流感侵袭。
保持良好的卫生习惯：勤通风，戴口罩，在咳嗽和打喷嚏时注意遮住口鼻；
养成健康生活习惯：勤洗手，饮食均衡荤素搭配，保持适量运动和充足休息；
建立良好的体魄：多锻炼，管住嘴，迈开腿，为自己增加抵抗力；
注意保暖，减少外出；流感高峰期，尽量避免去人群聚集场所，更不要带病上班上课，秋天别把宝宝裹得太严实，影响汗液散发。
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国家卫生计生委发布的流感诊疗方案
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(以上图片转发自人民日报)
