慢性疼痛如何处理，扛一扛何时是个头 ？
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朋友们，不知道有没有人和小编一样，时常忽略了自己的“不舒服”。比如坐久了腰痛，安慰自己是年纪大了，没关系的；手腕酸痛了，自己稍微绕两圈就好；脖酸背痛，站起来走走就舒服了。
其实，你已经生病了！
DAYH HEALTH
01
什么是慢性疼痛？
慢性疼痛是一种疾病！
早在2002年的第十届国际疼痛研究会上，各国专家已建议把慢性疼痛看作是一种疾病来对待。现代疼痛医学研究发现，持续1个月以上的疼痛均可被称为慢性疼痛,可以划分为3种严重程度：
轻度：感觉到疼痛，但是可以忍受，不干扰正常的生活和睡眠。
中度：可以明显的感受到疼痛，难以忍受，易病醒，需要服用止痛药物克服。
重度：疼痛剧烈，完全不能忍受，严重干扰睡眠和正常生活，可伴有自主神经功能紊乱等。
慢性疼痛主要包括头痛，颈肩痛，三叉神经痛 癌痛等！对慢性疼痛放任不管，可能会对身体和心灵带来不可逆以及不可修复的伤害。出现慢性疼痛后要及时就医明确诊断，避免延误病情。
02
慢性疼痛的来源？
身体疾病：有些疼痛是因为长期使用一些不正确的姿势，导致例如脊椎受压，造成神经缺血，影响肢体功能乃至导致肢体功能受到损害。这种疼痛刺激时间长了，会导致中枢神经系统的敏感化，从而加大后续治疗的难度。其次神经疼痛可能是缺血性炎症导，可能会加重中枢神经系统炎症，甚至出现不可逆病变。
心理疾病：疼痛会对极大的影响我们的生活和工作。有些抑郁症产生的慢性疼痛以头痛、背痛、胸痛、腹痛、关节痛为主。其程度和性质会随着人的心情变化而变化，易反复发作。大量心理学研究发现，心理因素既可以诱发和加重疼痛，也可以缓解和抑制疼痛有着很大的欺骗性。
虽然很多被慢性疼痛的检查结果比如：血常规、尿常规、肌肉骨骼、影像学、脑部ct等检查都显示正常。还会受到一些不太好听的声音：“你太矫情了”；“我看你就是不想上班，在装病”等等。这些种种让慢性疼痛被忽视和轻视，从而造成恶性后果。
慢性疾病是存在发作期、缓解期的。疼痛状况会不断反复甚至需要反复治疗。因此人在接受疼痛治疗是不仅要进行物理康复治疗，还需要有专业人士实时监测，关心和指导服务的。在治疗过程中纠正错误的姿势和习惯，或者通过增强局部肌肉以免日后反复发作。
大禹健康愿做您的超级家属，给您专业的陪伴，始终给您坚强的守护，陪您一起抵御疼痛。
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*本文仅为科普，不作为诊疗依据，个人情况请遵医嘱。
